МОТОСПОРТ и Алисса Милано

В чём связь Алисы и мотоциклов:

Многие друзья Алисы Милано удивляются, как ей удаётся поддерживать своё тело в прекрасной форме. Многие считают, что для этого она чесами сидит в спорт залах. Но это не так. Главную роль в физическом состоянии Алисы играет мотоспорт. "Я думаю, что одна из причин, по которым Алиса так любит этот спорт, это то, что он поддерживает как ее физическую форму, так и духовное состояние", - говорит Дебби Рокер, тренер Милано. Рокер лично составляет и проводит 45-минутные занятия с участием Алисы в своем центре "Поездка" в пригороде Лос-Анджелеса. Занятия Алисы мотоспортом сопровождаются приятной музыкой, при этом Рокер уделяет внимание медитации и релаксации чтобы укреплять тело с разумом. Но и это еще не все. На занятиях Алиса также занимается общими физическими упражнениями, как, например, укрепление пресса, мышц живота. "Занятия у нас проходят два-три раза в неделю, в зависимости от возможностей Алисы. На каждой тренировке мы сосредоточиваемся на определенной мышечной группе, которую развиваем в ходе занятия. Если вам не нравится гимнастика и шейпинг или просто у вас мало времени, но все-таки вы хотите поддерживать свое тело в форме, развивая также возможности своего разума, то Дебби Рокер советует вам заниматься мотоспортом.